鄭惠昀

溯溪 童玩節 李毓芬 公仔 楊一展 

跳越時空的情書 The Lake House
情簡介 凱特佛斯特醫師（珊卓布拉克飾）覺得她一成不變的人生應該有所改變，因此決定離開位於伊利諾州郊區的診所，前往位於芝加哥忙碌的大醫院工作。儘管她做出這 項重大決定，但是她仍捨不得離開她原本租住的湖畔小屋。這棟空間寬敞、裝潢典雅的湖畔小屋擁有面對平靜湖面的大片玻璃窗，讓她在這個優美寧靜的環境找到她 真正的自我。 凱特在2006年一個嚴冬的清晨，準備開車前往芝加哥之前，在湖畔小屋的信箱留了一封信給下一位住戶，請對方將她的郵件轉寄到她的新地址，並告訴對方，他可能會看到她搬進來的時候，就注意到門口有一些來路不明的動物掌印。 當下一位住戶搬進來的時候，他卻看到截然不同的景象。這位新住戶名叫亞歷班罕（基努李維飾），他是一位才華洋溢卻懷才不遇的建築師，目前正在鄰近 的建築工地監工。他搬進來的時候發現這棟湖畔小屋就像棄屋一樣年久不修、荒廢不堪，屋內到處都是灰塵，屋外則被野草覆蓋。而且沒有任何動物掌印的痕跡。 這棟湖畔小屋對亞歷來說擁有特殊的意義，因為這是已經和他疏遠的父親（克里斯多夫柏麥飾）設計建造的房子，而且當時這對父子曾經在這裡度過快樂的 時光。但是這位身為知名建築師的父親忙於事業，代價就是犧牲了他的家庭生活。當亞歷回到這棟湖畔小屋，心情感到平靜詳和，並決心將它整修成原來美麗的樣 貌。 他一開始並沒有把凱特信中提到動物掌印的話放在心上，直到幾天以後，當他在油漆湖畔防波堤的時候，突然看到一隻流浪狗跑過油漆未乾的地面，然後又跑到湖畔 小屋的門口，留下凱特在信中提到的動物掌印。 亞歷對此事百思不解，於是決定寫信給凱特，解釋這棟湖畔小屋在他搬進來之前一直沒有人住過，他很納悶她是怎麼知道那隻狗留下掌印的事。而一個星期前才搬走的凱特認為他是故意在整她，於是馬上回了一封信向他詰問： 為了釐清真相，請問你那裡今天幾年幾月幾日？ 2004年4月14日 不對，她說，今天是2006年4月14日。 日期相同，年份卻差了兩年。 這怎麼可能？ 當凱特和亞歷繼續透過湖畔小屋的信箱通信，他們赫然發現並確定他們活在相隔兩年的時空，而且他們都想擺脫過去令人失望的生活，希望能夠開創一個全 新的人生。這對心有戚戚焉的筆友在接下來的數個星期內，透過互相通信的過程，分享了彼此的秘密、疑慮以及夢想，最後竟然發現他們已經愛上對方。 這對時空相隔的情人下定決心要解開這一切令人費解的謎團，搭起一道愛情的橋樑，於是向命運挑戰，安排一場跳躍時空的約會。但是為了將他們各自的世界連在一起，他們也必須冒險，因為他們很可能將永遠失去對方。 珊卓布拉克和基努李維繼1994年合作超級賣座強片【捍衛戰警】之後，再度攜手演出一部由普立茲獎得主劇作家大衛奧本執筆的感人愛情戲劇【跳越時空的情書】。 【跳越時空的情書】一片是亞歷堅卓阿奎斯提作品，由華納兄弟影片公司/威秀影片公司出品，Vertigo娛樂公司製作，並由珊卓布拉克和基努李維 領銜主演。主要演員包括狄倫華許、休蕾艾妲希露以及克里斯多夫柏麥。導演是亞歷堅卓阿奎斯提，編劇是大衛奧本，改編自韓片【觸不到的戀人】，製片是道格戴 維森及洛伊李。其它工作人員包括執行製片瑪麗麥克莉琳、厄文史托夫、哈爾賈巴及黛娜戈堡；攝影指導艾拉基維洛；美術指導納森克羅利；剪接師亞力漢卓布羅德 松及琳絲克林曼；配樂師蕾秋波特曼。 中文網站：www.lakehouse.com.tw 英文網站：www.lakehousemovie.com

薛嘯秋 賞櫻 HOLGA 生田斗真 排球 

日本沉沒 Sinking Japan
劇情簡介 不久的將來…也許就是明天，1億2000萬日本人將面對他們最大的噩夢！有一個人，他必須在末日毀滅的倒數下，向上帝借時間，拯救他心愛的女人，和他所愛的土地生靈…。 位於富士火山帶的靜岡縣駿河灣海域，突如其來地發生芮氏7級強震，在地震引發的大爆炸意外中，消防救難員阿部玲子（柴崎幸 飾）與潛艇駕駛員小野寺俊夫（草?剛 飾），奮不顧身地救出身陷火海的孤女美崎。這場災難讓三人的命運就此羈絆一起，而日本存亡的命運，更與他們三人緊緊相繫。  不尋常的駿河灣強震，引起地質學家田所博士（豐川悅司 飾）注意，並與深海研究潛艇駕駛員小野寺合作，深入日本海溝調查。 田所發現海底地殼正在劇烈變動，而這竟然是太平洋板塊將發生斷裂浩劫的前兆！他在電腦模擬運算推斷下，九州的斷層帶已岌岌可危，將引發阿蘇活火山 爆發，連鎖反應下，更大的強震海嘯會波及全國，海底斷層逐漸能量瓦解，造成陸沈巨變。最後，休眠三百年的富士火山一旦爆發，日本列島將完全沈沒，寸土不 留！更可怕的是，從完全沈沒日倒數，只剩一年不到的338.54天。 田所博士在各國專家齊聚的官方緊急會議中提出上述警告，卻被資深地質學權威斥為無稽之談。然而，各地的強震、海嘯、火山等，一如田所的預言般排山倒海而來，日本首相終於正式向全國宣佈此空前浩劫，並向國際求援，展開連串海外疏散行動。 正當災難到處發生，災民爭相逃命之際，玲子決定堅守救難員崗位，能救一個算一個，與土地共存亡。另一廂的小野寺更不願坐以待斃，他毅然加入田所博士的祕密研究行列，駕著深海研究潛艇，深入8000公尺以下的危險海域調查。 在末日倒數下，小野寺懷著對玲子、美崎所許的承諾，茫茫深海中，他必須找出阻止地殼變動的上帝之鑰。1億2000萬日本人所期待的奇蹟，全繫在他一人身上。----------------如果發生在台灣呢?也許我們連反應的時間都沒有...珍惜現在不是比較實在嗎

瑛太 超潮 公益 空姐 葉問 

母胎之間的神祕互動
母胎之間的神祕互動 文／施名玥　指導醫師／國泰醫院婦產科醫師賴宗炫 當準媽咪第一次感覺到胎兒在動的時候，那種從心底流露出的驚喜，真是一輩子難忘的回憶！其實，胎動不僅是胎兒在動而已，也是能顯示寶寶生命活力的重要指標，更是你們親子間特殊的溝通方式；這時，千萬不要忘記讓爸爸也一起參與，你們之間的奇妙互動！ 當妳知道懷孕的那一天，也許還沒有深刻地感覺到，妳即將當媽媽了！直到第一次聽到胎兒的心跳，第一次感覺到胎動，才愈來愈有真實感，一個小生命在妳的子宮 裡逐漸成長，妳真的快要當媽媽了！根據研究，孕婦自己在家裡測量胎動，確實可以降低胎死腹中的機率，在此提供準媽咪DIY記錄胎動的方法。 孕媽咪何時能感覺到胎動？ 事實上，在胎兒形成之初，胎動就已經存在了，不過，因為胎兒還太小，再加上有羊水的阻隔，媽媽通常感覺不到；直到懷孕16～20週，孕婦可以第一次感覺到胎動，而經產婦通常比初產婦更早感覺到胎動。 胎動在剛開始時並不明顯，但之後卻會愈來愈明顯且頻繁，有的時候，甚至可以直接看到媽媽的肚皮局部隆起，因為寶寶興奮地一陣拳打腳踢，震動了好幾下，也讓 爸爸和媽媽好奇地想：「寶寶在高興什麼啊？」；直到胎兒將近足月時，胎動變得愈來愈少，因為此時胎兒的體型增大、羊水量減少，使得子宮內的空間相對地變 小，胎動也就自然地減少。 胎動是什麼樣的感覺？ 每一位孕媽咪的狀況不同，對胎動的感覺也不同，有的孕婦形容胎動就像小球在肚子裡面滾動；有的則感覺像是腸子在蠕動；也有奇妙的說法，是好像氣泡的運動；更有趣的則形容，像蝴蝶在肚裡閃過。妳呢？妳的胎動是什麼樣的感覺呢？ 胎動的頻率 胎動是寶寶健康的指標，平均一天的正常胎動次數，由懷孕24週的200次，增加到32週的575次是最高峰，直到足月時，會減少至282次，不過一般孕婦是不會感覺到那麼多的胎動。 至於何時是胎動最活躍的時候？就是當媽媽吃完飯後，血糖升高，胎兒的心情愉快，心跳速率加快時的這段時間，而晚餐過後更是胎動最頻繁的時候。 胎兒的行為狀態 胎動指的是胎兒的主動性運動，呼吸、張嘴運動、翻滾運動等，如果是被動性的運動，像受到母親咳嗽、呼吸等動作影響所產生的，就不算是胎動，不過，胎兒就如新生兒一般，大多處於睡眠狀態。胎動可分為睡眠和清醒兩個時期。 睡眠時：又可分為安靜睡眠期和活動睡眠期。 ●安靜睡眠期：利用超音波即可觀察得到，胎兒處於完全睡眠的狀態，對於外界的刺激或聲音，都沒有明顯的反應，因為不容易被吵醒，此時幾乎沒有胎動產生。 ● 活動睡眠期：有各種不自主的運動，如手腳運動、翻滾等，寶寶的心跳也會有加速的現象，容易感受到外來的刺激。如果此時，準媽咪稍微變換一下姿勢，寶寶就可能會被驚動而醒來。 清醒時：胎兒全身性和各部位的運動，例如：肢體運動、脊椎屈伸運動、翻滾運動、呼吸運動、快速眼瞼運動等。 胎動異常之因 胎盤功能不佳：造成胎盤供給胎兒的氧氣不足，胎動會減緩。 臍帶繞頸：由於胎兒可以在羊水內自由地活動，發生臍帶纏繞住頸部的情況，雖然臍帶繞頸很常見，但如果纏繞得太緊就會造成寶寶缺氧，胎動減少，甚至死亡。 胎盤剝離：通常會造成媽媽劇烈的腹痛、大量陰道出血和寶寶心跳減速，通常較容易發生在有高血壓病史，或腹部曾遭外力撞擊的孕婦；因此若孕婦在劇烈的運動後，發現胎動有突然靜止的情形，就要注意了，可能有立即的危險，應儘速就醫，以確保寶寶的安全。 孕婦發燒：輕微的發燒，胎兒因為有羊水的中介和緩衝，並不會受到太大的影響，但如果孕婦的體溫持續超過攝氏38度以上，孕婦身體周邊血流量增加，但子宮和胎盤的血流量減少，寶寶也會變得少動。 孕婦吸菸或服用鎮定劑：將會導致寶寶活動力減低、早產兒、寶寶體重過輕，應在懷孕前戒除不良習慣。 當胎動減緩該如何處理？ 胎兒在孕婦肚子裡的活動，可以看得出他的健康程度，但每一位媽媽有個別差異，每一胎的情況也不一樣。有的寶寶活動力旺盛，把媽媽的肚子當運動場；有的寶寶則是偶爾才踢一下。 雖然胎動是反映胎兒活力的訊號，但也不要太過在意，有些緊張型的準媽媽只要一個小時感覺不到胎頭，就擔心害怕胎兒是否出了問題，這樣只會加重心理壓力，徒增煩惱而已。 所以，當準媽媽感覺到胎動減少時，應該安靜下來不要慌張，先停止正在走動或忙碌的狀態，休息一下後，再觀察胎兒的活動。如果發現胎動真的減少，甚至是停止了，就應該儘快地找醫師做進一步檢查。 測量胎動DIY 現代醫學可以利用先進的科技儀器，測得胎兒的健康與活動狀況，但是花費較貴又費時，其實孕婦也可以自行測量、紀錄胎動次數，不但簡單而且便利。 1.每日找空閒時間測量胎動次數：孕婦自懷孕的第28週起，每天找空閒時間（建議晚餐後，因為此時胎動較頻繁），採左側臥或靜坐姿勢，記錄10次胎動所需 的時間；若小於 120 分鐘，表示胎動次數沒有異常，但如果沒有感覺到胎動，或10次胎動的所需時間大於2小時，應該儘快地找醫師做進一步的檢查。 2.計算固定時間內的胎動次數：準媽媽每天分別在早上、中午、晚上各利用一個小時的時間測量胎動，若平均每小時少於3次，表示可能異常。 3.白天測量胎動次數：是最簡單的方法，即準媽媽在白天測得10次胎動，就可以安心了。 不舒服時，妳可以這樣做… 運動技能：如果妳覺得寶寶壓迫到妳的橫膈膜或其它器官，讓妳呼吸困難的話，妳可以做手臂伸展的運動。 1.深深地吸一口氣，慢慢地將一隻手臂舉高到頭上。 2.深深地吐氣，慢慢地將手臂放下。 3.重複做幾次。 此運動可以減輕呼吸困難的痛苦，和消化不良的現象，也可以使胎兒移動到一個令你比較舒服的位置，並消除緊張和疲勞，增強體力。 按摩：

世足預測 紙箱人 美腿 下午茶 尹惠熙 

《理財Q&A》銀行開戶 不可委託他人辦理
《理財Q&A》銀行開戶 不可委託他人辦理
Q：社會新鮮人張同學問：因為剛找到新工作，必須根據公司指示去特定銀行開立薪資轉帳戶，因為公司附近並無該銀行，又不想請假去開戶，請問可以用其他銀行的帳戶來替代嗎？或是可委託他人至較近的分行辦理薪轉開戶？
A：國泰世華銀行回答：根據金管會最新的開戶規定，開戶必須「本人」辦理，還須準備包含身分證在內的「雙證件」，如果是為了工作而開立「薪轉戶」，民眾可以「跨分行」辦理開戶，也就是說，該民眾開戶的分行，不受到「住家附近」或「公司附近」的限制。
針對張同學詢問，因為公司及住家附近都沒有公司指定的薪轉戶銀行，因此，想以其他銀行帳戶替代，這是沒有辦法的。因為「薪轉戶」就是與公司特別簽約的銀行，未來公司每月發放薪資時，將統一撥款至該銀行的各個帳戶，無法轉至其他銀行的帳戶。
如果因為沒空去開戶，想要委託他人開戶，這同樣是沒辦法的，因為目前的開戶規定，無論是一般存戶開戶或薪轉戶，都得由本人親自辦理。
因此，還是建議張同學，撥空至公司指定銀行的任一個分行開立個人的薪資轉帳帳戶，否則恐怕無法領到薪水。其實，開立薪轉戶也有好處，一般而言，銀行業者對於「大型企業薪轉戶」，多會給予一些諸如跨行轉帳或跨行提領現金的手續費優惠，不過優惠內容及規定，各銀行均有不同。
（記者李靚慧記錄整理）

蔣友柏 VISA金融卡 隨手拍 LOMO 波斯菊 

愛的暴力？
愛的暴力？
■李澄興
阿扁總統不孚人望，但台灣是民主國家，總統有任期制，議會有代議政治。但倒扁行動卻天天高喊立即下台，有失正當性。
社會上許多人如同龍應台、李家同一樣反扁，但是並不支持倒扁，卻仍然被倒扁團體謾罵羞辱，足證其口號「愛、和平」根本就是自欺欺人。
試問，民主制度仍在，代議制度未滅，何以必須沒日沒夜地「愛、和平」群眾抗議行動？愛台灣、愛和平，為什麼不讓台灣休息，讓台灣不要再有過度的革命主張政治激情，回歸民主議會路線。
更有甚者，倒扁副總指揮簡錫?已規劃未來「攻佔總統府前後門」行動，並為此行動消毒，先冠上「積極非暴力」之名。

電玩美少女 咬筆妹 玩水 京都 美腿皇后 

這款老師 這款學生
這款老師 這款學生
■周倪安
台北市某國中教「公民與道德」二十三年的某老師，以班會的時間，帶全班學生前往目前正在「倒扁行動」的凱達格蘭大道現場「參觀」。有此師資，又教了二十多年，再對照台灣的現狀亂象，應該就不足為奇了！
先說「公民」吧。依照眾多國家的標準，「中華民國」的中、小學老師真有資格稱做是該國家的公民嗎？課本和老師都教學生：「受國民教育、服兵役和納稅 是國民應盡的義務」，但是，這些老師有納稅嗎？教書二十三年來從沒納稅算是有盡一國國民應盡的義務嗎？若老師們反駁說這是國家的政策，那麼，老師們曾有用 腦去思考過，當年和現在，為什麼國家獨厚自己？在過去國庫通黨庫的時代，自己到底是在落實國民教育，還是黨民教育？
如果老師的理由是薪資薄，那麼當年大家的薪資都不高，但是除老師以外大家還是在繳稅；說工作不穩定，老師的工作比很多人的工作都來得穩定；說工作辛 苦，老師每年放假四個月比一般人還多。數十年來，老師們真有努力想當本國公民，盡一份力？繳一點稅？少拿一點十八趴？本國國民非常歡迎老師們為此理由發起 靜坐遊行活動！
再談「道德」。「倒扁行動」說要靜坐，這些喧囂的行為是靜坐嗎？靜坐是暴戾之氣充斥街道？靜坐是不給穿綠色的人民坐在附近吃飯？靜坐是音響聲音開到 玻璃振動？靜坐是一天就產出十九噸垃圾？有道德嗎，老師？醫院就在旁邊，病人不得安寧治療是有道德的表現嗎？學校就在旁邊，學生因為噪音不得安心上課讀書 也是有道德？以私害公，就是不道德！
作為民主國家基礎的公民社會，核心價值不是抽象又說不準的「道德」，而是條理分明的「法治」。民主法治的現在，一國之中不論是元首或平民，依法其行 為都有法規範作為評價的標準，不是誰說了算！不是誰有了錢算！更不是誰的遺書寫好了算！如此，一個國家的國民才得以依循法理規範而為，真正的「公民社會」 才得以建立。（作者從事服務業）

攝影展 潮T 劉謙 世博 正妹 

李家同的堅持
李家同的堅持
■李梅
凱道上的倒扁活動，夜夜充滿激情人潮，「革命」、「暴力推翻政府」都已經不再是禁忌。或許這個活動一開始是「期待」跨黨派、無色彩，但是，「台灣 國」出口就被民眾噓下台已證明了此活動的民眾，其實就是總統大選完霸住凱道的同一批民眾。但是在泛藍總動員倒扁時，我們很慶幸還聽到應該被歸類為泛藍的李 家同，反對以街頭運動倒扁，反對「你不倒我不走」的群眾運動。
李家同說得好，人民可以表達強烈的意見，但最終還是必須回到國家政府來做決策。如果人人都非達目的不停止，國家社會不知要變成什麼樣子。他呼籲群眾 都應該給對方一點退路，展現出寬容的關懷精神。在泛藍人士學者、藝人、政客紛紛跳出來湊熱鬧之際，倒真的是一股清流，讓人可喜，竟然泛藍人士也不盡都是一 些林正杰、高淩風公然把共產黨模式帶進台灣而沾沾自喜。我們還看到少數幾位選擇以文明而非你死我活的方式來對待不同意識形態的人。
反觀，綠營人士在挺扁、倒扁之間，似乎顯得左支右絀，雖以捍衛本土政權為名，但卻無一人敢於面對陳水扁總統的操守問題，有一個明確的立場，僅能高舉 統獨來動員反「倒扁」的情緒。民進黨黨政領導人、政治人物、社團領導人等，幾乎對陳水扁總統可能必須交代的操守問題，視而不見，甚至在陳水扁都承認自己不 僅知情而且授意以收集來的發票報帳後，仍選擇迴避。
綠營過去獲得人民支持的價值除了民主、台灣主體，還有改革清廉，現在卻給社會一個寧可為了「護扁」犧牲操守的形象，不僅已非「向上提升」，反成「向 下沈淪」的力量，讓人民徹底失望、喪失信賴。我們期待綠營也能出現一位李家同，在一片挺扁聲中，清楚的宣示：陳水扁在憲法所保障不能追究刑責的期限後，亦 即卸任之時，應立即接受司法調查，還人民一個真相及正義，如果屆時司法調查陳水扁涉及任何刑責，我們主張絕不寬貸。這樣宣示或許能讓人民對民進黨的操守道 德標準恢復一些信心。（作者為文字工作者）

金曲獎 汪詩敏 KITTY 走山 女球迷 

暴力將使台灣淪為恐怖統治
暴力將使台灣淪為恐怖統治
倒扁活動明天將移師台北車站周邊，今晚並將發動所謂圍城之戰，包圍總統府、玉山官邸。而台灣社則將於明天在凱達格蘭大道集會，表達「挺台灣、要安定、顧大局」之意，民進黨也決定動員參加這項挺台活動。
倒扁、挺台活動同時舉行，雙方人馬距離不遠，如何有效隔離確實是一大考驗。尤其是，倒扁活動展開以來，激烈言行不斷升高，暴力份子蠢蠢欲動，統派媒體全天候放送，已經引起挺台民眾的不滿。如今，雙方短兵相接，真的得做到保持距離以策安全。
台灣是一個民主國家，法治是基本的遊戲規則。集會遊行雖屬人民權利，但和平表達訴求才是集會遊行的精神所在。可以說，不論訴求是什麼，只要使用暴力，就會使集會遊行的正當性蕩然無存。不論是倒扁、挺台，此一原則都適用。
在倒扁靜坐開始之初，馬英九市長曾強調：集會遊行必須維持和平的基調，不是和平的活動就喪失正當性，就會制止，就不是保障的對象。馬市長的見解，與 中央主管部門相同，因此面對週末的兩股群眾運動，北市應與中央密切合作，堅守中立的執法態度，以利集會遊行和平進行，順利結束。
首先，倒扁活動進行近一週來，倒扁總部似乎無法有效約束群眾，所謂的靜坐根本靜不下來，造成附近的學校、醫院不堪其擾，路過的上班族也飽受交通阻塞 之害。今天開始，又是包圍總統府、玉山官邸，又是轉戰台北車站，倒扁總部應積極約束群眾，一旦違反集會遊行的規範，市府主管單位一定要貫徹公權力。
其次，馬市長破天荒批准全天候集會，接著又批准交通樞紐的台北車站站前廣場可做全天候集會，且親自參加靜坐、送早餐、喊口號。現在，面對兩股對立的 群眾運動，如果不能站穩執法者的中立立場，萬一發生意外衝突，將使執勤員警無所適從，或者體察上意選擇性執法，讓事態一發不可收拾。我們在此提醒，馬市長 一定要考慮面對歷史的責任，絕對做到不偏不倚地執法。
再者，在倒扁陣營的言行刺激下，有些挺台群眾難免情緒反彈，但主辦單位應約束群眾避免失控，並嚴防有心人士挑釁滋事。挺台人士既然不滿體制外的倒扁手段，更應表現出遵守民主法治的泱泱大度，以爭取更多民眾的共鳴與支持。
今天，倒扁的人也好，挺台的人也好，都強調是為了救台灣、愛台灣。但，圍城、罷工是救台灣、愛台灣嗎？革命、暴力是救台灣、愛台灣嗎？犧牲法治、犧牲民生是救台灣、愛台灣嗎？台灣人民已經不堪其擾了，嘴巴上說愛台灣，實際上盡做害台灣之事，終將被沈默的大多數所唾棄。
民主的可貴之處在於，以「數人頭」代替「砍人頭」。按照民主原則，台灣的所有政治爭議，皆應當透過選舉與議會解決，上街只是少數人和平表達訴求的管道，而不是脫離法治規範訴諸暴力的藉口。
所以，在民主法治的台灣，不應以「不是你死就是我活」逞凶鬥狠，也不能把民主法治、經濟民生當作犧牲品，更不能把群眾帶上街頭之後，把流血責任全部推給別人。
今天，不論是倒扁、挺台，政治主張或許南轅北轍，但是，反對暴力、服從法治，應該是各方的公約數。台灣的民主是朝向成熟，還是倒退，就看大家是選擇 和平，還是選擇暴力。我們希望，政治人物要有責任感，堅決地向暴力說不，讓暴力在台灣沒有存在空間或想像空間。果能如此，不論群眾運動多麼激情，都不會使 台灣的民主法治，在暴力的陰影下淪為恐怖統治。

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倒扁群眾前進台北車站　補習班上緊發條　通勤族皮皮剉
從公園路一直到重慶南路的長形廣場預計大約只能容納5千人，如果15日當天湧入數十萬人，週邊交通勢必將大打結，不僅台北車站週邊80條公車路線大受影響，首當其衝的，除了15日當天晚上搭車回家的民眾，對於週末到南陽街補習的學生，交通問題恐怕也成問題。有經驗的補習班業者說，不到最後關頭不會輕易停課，不過天天通勤的上班族卻是超級擔心，民眾指出，就算能順利搭上車，如果人太多，恐怕也會耽誤上車時間。

葉問 氣質美女 尹惠熙 劉謙魔術 衝浪 

找出最耐用的廚用菜瓜布
找出最耐用的廚用菜瓜布不掉屑不掉色 菜瓜布超好用，舉凡廚房洗碗刷鍋子、到爐台清潔、衛浴瓷磚打掃等等，通通用得上。菜瓜布小小一塊，每家產品看來似乎大同小異，但仔細研究，才發現同樣都是菜瓜布，好不好用還是差很多喔！企劃執行╱李政青　攝影╱林政德　專業諮詢╱B&Q特例屋中和店　劉淑蘭、桃媽媽家事管理教育訓練 陳安祺0800-521-550、　　　　　毛寶股份有限公司0800-221-090 部份資料&圖片提供╱3M　部分商品提供╱彩遊館02-2556-7822一、菜瓜布族譜大解析 看似單純的菜瓜布，其實種類繁多，從材質、適用場所和功能來區分，零零總總可真是叫人眼花撩亂哪！1.依質地粗細區分：杯盤v.s.鍋爐具v.s.不銹鋼菜瓜布依照質地粗細，適合刷洗的物品也不同。質地細緻的菜瓜布，可以清洗一些怕刮傷的物品，例如碗盤等磁器。而質地最粗的菜瓜布威力幾乎比鋼刷還強，適合清洗較難刷掉的頑垢，例如燒焦的鍋子、油污遍布的廚房爐具等等。A.杯盤專用菜瓜布 為了區隔，顏色一般都以淡棕色為主，纖維質地較為柔軟，適合清洗碗盤杯類等餐具，不留刮痕。B.鍋具爐具專用菜瓜布 最為常見的一種菜瓜布，通常是綠色，菜瓜布質地較粗，一剛開始使用時，假若拿來清洗一些較易刮傷的物品，例如不沾鍋、杯盤等等，有可能會留下刮痕。但是纖維會隨著使用時間愈久而變軟。有些品牌的爐具專用菜瓜布為了增強清洗效果，還會在菜瓜布裡添加特殊礦砂成分。適合清洗燒焦、凝結等難洗的污漬，厚垢及髒污難洗的鍋、盆等物品。C.不銹鋼專用菜瓜布 含密度較高的金鋼砂成分，清潔效果超強，適合清洗最為頑固的污垢與耐磨器具，保證可以刷得亮晶晶。設計上通常比一般菜瓜布薄，使用時更加好握，更容易深入器皿、清潔細縫。2.依抗菌與否區分：一般v.s.殺菌v.s.抑菌抗菌菜瓜布和一般菜瓜布長相並沒有太大異同，有些廠商會設計成特別的花色以便區隔。抗菌菜瓜布最特別的功能當然就是抗菌功能，也就是在菜瓜布上添加特殊抗菌成分，以便達到殺菌或抑菌的效果。具有殺菌效果的菜瓜布能夠殺死菜瓜布裡殘留的細菌；具有抑菌效果的菜瓜布則能抑制細菌持續繁殖生長。選擇抗菌菜瓜布時，最好留意是否有通過相關安全認證，以免抗菌材質造成人體過敏。3.依材質區分：一般海綿v.s.木漿海綿 菜瓜布本身的材質大多由不織布纖維加上結合膠而成，有的則會再添加特殊礦砂成分增強清潔效果，成分上的差異不大。主要差異在於海綿菜瓜布上的海綿材質，可分為一般海綿與木漿海綿。木漿海綿是近幾年推出的新產品，厚度一般來說，比一般海綿薄一點，不過吸水效果比較好。4.依顏色區分：由深至淺功能不同一般市面上的菜瓜布，通常顏色越深色就表示表面越粗糙，去污力也較強，例如去重垢的就會是深咖啡色或是黑色，若是為浴廁使用，就需要比較精細避免刮傷的菜瓜布，通常就會做的淺色些。所以從顏色上面來看，也可以做一些簡單的判斷。二、菜瓜布選購重點 選對功能很重要由於目前市面上的菜瓜布會根據不同的材質或是需求做出不同的設計。因此桃媽媽家事管理教育訓練老師陳安祺認為，選購菜瓜布時，最重要是根據不同的需求來選擇適合的功能。例如杯子或餐具就需要比較細緻的菜瓜布，避免刮傷；爐具就需要比較強力但是又不留刮痕的菜瓜布；浴廁清洗就要選擇大片且好握的菜瓜布；不鏽鋼餐具也有專用的鋼絲絨菜瓜布；市面上也有較小塊以方便刷洗小細縫的海綿菜瓜布；或是刷洗重汙垢的握把菜瓜布，在使用上更為方便省力。另外也有為了可以刷除高處大面積而設計的菜瓜布刷把架等等。耐用度不一樣基本上，只要選對種類的菜瓜布，菜瓜布的清潔效果一般不成問題。真正能夠區別出菜瓜布品質的，反而是菜瓜布的耐用程度。B&Q特力屋中和店科長劉淑蘭表示，要判斷菜瓜布的品質好壞，主要可以從菜瓜布「纖維容不容易脫落」這點來看。菜瓜布的材質雖然大同小異，但是由於纖維組織的構成方式以及噴砂方法不太一樣，有的菜瓜布光是拿起來，就會掉出一堆小小的屑屑，還要特別清理，比較麻煩。